Przyrząd do stretchingu pleców
Przyrząd do rozciągania kręgosłupa, znany również pod nazwą Back Stretch Pad, to doskonały produkt przeznaczony głównie do łagodzenia bólów pleców oraz redukcji napięcia w mięśniach. Stworzony został w oparciu o system Pilates i wykazuje naprawdę korzystne działanie dla organizmu.
Atutem produktu jest to, że posiada 3 poziomy regulacji wysokości, więc może być stosowany przez osoby początkujące, średniozaawansowane i zaawansowane. Dzięki temu mamy gwarancję, że przyrząd posłuży nam na dłużej. Produkt posiada również wypustki akupresurowe, które zapewniają rozluźniający masaż i wpływają na redukcję stresu w organizmie.
Przyrząd do rozciągania pleców – jak działa?
- rozluźnia napięte mięśnie,
- łagodzi bóle pleców,
- pomaga w poprawie postawy ciała,
- umożliwia rozciąganie kręgosłupa,
- zwiększa elastyczność i poprawia gibkość ciała,
- przywraca naturalną krzywiznę kręgosłupa,
- zapewnia ciału relaksacyjny masaż,
- łagodzi stres.
Cechy wyróżniające produkt:
- zaprojektowany w oparciu o system Pilates,
- wygodny i łatwy w użyciu,
- wykazuje korzystne działanie dla ciała (głównie kręgosłupa),
- posiada wypustki akupresurowe oraz 3 poziomy regulacji wysokości: 7, 9 i 11 cm,
- może być używany przez osoby początkujące, średniozaawansowane i zaawansowane,
- bezpieczny w użyciu.
3 poziomy wysokości podczas stretchingu:
- 7 cm – dla początkujących,
- 9 cm – dla średniozaawansowanych,
- 11 cm – dla zaawansowanych.
Back Stretch Pad – zastosowanie:
Przyrząd do rozciągania pleców znajduje zastosowanie w przypadku:
- bólów kręgosłupa,
- napiętych mięśni przykręgosłupowych,
- nadmiernego stresu,
- nieprawidłowej postawy ciała,
- ograniczenia ruchomości odcinka lędźwiowego.
Przydaje się wszystkim, którzy:
- spędzają długie godziny w pozycji siedzącej (np. pracując przy komputerze),
- zmagają się z przewlekłymi bólami pleców,
- potrzebują rozluźnienia i poprawy postawy ciała.
Stretching – przeciwwskazania:
Stretchingu nie należy wykonywać w przypadku:
- przebycia urazów lub przewlekłych dolegliwości pleców i szyi,
- osteoporozy, spondylozy, ciężkiego zapalenia stawów i kręgozmyku,
- ostrych złamań,
- zmian skórnych oraz zmian/guzów kręgosłupa.
Warto skonsultować z lekarzem możliwość korzystania z przyrządu do stretchingu, jeśli wcześniej występowały wymienione wyżej dolegliwości.
Jak używać przyrząd do stretchingu?
Przyrząd do stretchingu przeznaczony jest do użytku codziennego – po 5/10 minut dziennie. Można go używać zarówno w pozycji leżącej, jak i siedzącej.
W przypadku wysokości 7 cm:
- Zegnij nogi w kolanach, a ręce ułóż wzdłuż ciała.
- Zrelaksuj się na tyle, na ile jest to możliwe.
W przypadku wysokości 9 cm:
- Zapewnisz sobie w ten sposób optymalny poziom rozciągnięcia pleców.
- Ręce umieść za głową, a ramiona staraj się ułożyć jak najbliżej podłogi.
- Jeśli będziesz używał przyrządu regularnie, po pewnym czasie możliwe będzie całkowite dotykanie podłogi łokciami.
W przypadku wysokości 11 cm:
- Zapewnisz sobie wówczas maksymalne odprężenie.
Parametry:
- Maksymalne obciążenie: 90 kg
- Wymiary przed rozłożeniem: 37 x 24 x 4 cm
- Materiał podstawy: tworzywo ABS
- Materiał łuku: polipropylen PP
- Pasek piankowy: taśma NBR niebieska
- 3 poziomy regulacji wysokości: 7, 9 i 11 cm
- Wypustki akupresurowe
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.